نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز: اگر برای اولین بار قصد استفاده از لنز چشمی را دارید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که چطور لنز را به درستی داخل چشم بگذارید یا از آن خارج کنید، بدون اینکه به چشم آسیبی برسد یا احساس ناراحتی داشته باشید. رعایت نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز نه تنها باعث راحتی در استفاده روزانه می شود، بلکه از بروز عفونت، التهاب و قرمزی چشم نیز جلوگیری می کند.
در این مقاله دیدبرتر از کلینیک دیدبرتر، به صورت گام به گام با نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز آشنا می شوید تا بتوانید با اطمینان و آرامش از لنز های خود استفاده کنید.
چرا رعایت نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز ضروری است؟
استفاده از لنز های تماسی، اگرچه راحتی زیادی برای کاربران فراهم می کند، اما در صورت رعایت نکردن اصول بهداشتی می تواند به یکی از خطرناک ترین عوامل آسیب به چشم تبدیل شود. نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز نقش حیاتی در جلوگیری از عفونت های چشمی، خراش قرنیه، قرمزی، حساسیت یا حتی کاهش بینایی دارند. بسیاری از کاربرانی که برای اولین بار از لنز استفاده می کنند، ممکن است به دلیل بی اطلاعی از روش صحیح گذاشتن یا برداشتن لنز، با مشکلات جدی مواجه شوند.
از طرفی، رعایت این نکات باعث می شود لنز راحت تر روی چشم بنشیند، فرد احساس جسم خارجی نداشته باشد و استفاده ی روزانه از آن تبدیل به یک تجربه‌ی مطمئن و بی دردسر شود. اگر می خواهید از فواید لنز بهره‌مند شوید بدون اینکه به سلامت چشمانتان آسیب برسد، حتماً باید با این اصول آشنا باشید و آنها را با دقت رعایت کنید.
آموزش مرحله به مرحله گذاشتن لنز روی چشم
اگر برای اولین بار می خواهید از لنز های تماسی استفاده کنید، احتمالاً نگران این هستید که چطور لنز را بدون آسیب و به درستی روی چشم قرار دهید. در این بخش به صورت گام به گام و کاربردی به شما آموزش می دهیم که گذاشتن لنز چشمی چقدر می تواند ساده و ایمن باشد؛ فقط کافی است نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز را رعایت کنید.
شست و شوی کامل دست ها و آماده‌سازی لنز
پیش از هر کاری، دست هایتان را با آب و صابون بشویید و با دستمال بدون پرز خشک کنید. این کار از ورود آلودگی و باکتری به چشم جلوگیری می کند. سپس لنز را به آرامی از داخل محلول بردارید. بررسی کنید که لنز برعکس نباشد. برای این کار، آن را روی نوک انگشت قرار دهید؛ اگر لبه های آن به سمت بیرون خم شده باشد، یعنی لنز برعکس است.
باز کردن چشم
با انگشت میانی دست مخالف، پلک بالایی را بالا نگه دارید و با انگشت میانی دست دیگر، پلک پایینی را پایین بکشید. این کار جلوی پلک زدن ناگهانی را می‌گیرد.
گذاشتن لنز روی قرنیه، بستن چشم و تنظیم لنز
به آرامی و با دقت، لنز را روی قسمت رنگی چشم (قرنیه) قرار دهید. بهتر است مستقیم به آینه نگاه کنید یا کمی به بالا خیره شوید تا حرکت دست راحت تر شود. پس از قرار گرفتن لنز، چشم را آرام ببندید و با حرکات ملایم چشم به بالا، پایین، چپ و راست، لنز را در جای درست خودش فیکس کنید.
بررسی راحتی چشم
اگر احساس سوزش، خارش، تاری دید یا جسم خارجی داشتید، احتمالاً لنز به درستی قرار نگرفته یا نیاز به شست و شو دارد. در این صورت، آن را بردارید، با محلول مخصوص بشویید و دوباره امتحان کنید.
این مراحل را برای هر دو چشم تکرار کنید. رعایت همین نکات ساده، تجربه ی گذاشتن لنز را برای شما آسان، سریع و بدون خطر می کند.
نکات مهم برای برداشتن لنز از چشم بدون آسیب
برداشتن لنز از چشم شاید در ابتدا کمی سخت به نظر برسد، اما با رعایت چند نکته ی ساده و بهداشتی می توان این کار را بدون هیچ گونه آسیب یا ناراحتی انجام داد. اگر این کار را با عجله یا به روش نادرست انجام دهید، ممکن است باعث خراش سطح قرنیه، تحریک چشم یا آلودگی لنز شوید. در ادامه، نکات مهم برای برداشتن لنز از چشم بدون آسیب را به صورت مرحله به مرحله بررسی می کنیم تا این کار برایتان ساده، سریع و ایمن شود.
شستن کامل دست ها و اطمینان از خشکی چشم
قبل از تماس با چشم، دست ها را با آب و صابون بشویید و کاملاً خشک کنید. این مهم‌ترین قدم برای جلوگیری از عفونت های چشمی است. همچنین اگر احساس خشکی یا چسبندگی لنز دارید، چند قطره اشک مصنوعی استفاده کنید و ۲ تا ۳ دقیقه صبر کنید تا لنز نرم تر و لغزنده تر شود.
نگاه به بالا و کشیدن پلک پایین و گرفتن لنز با دو انگشت
روبروی آینه بایستید، سرتان را کمی بالا بگیرید و به بالا نگاه کنید. با انگشت میانی پلک پایین را به آرامی به سمت پایین بکشید. سپس با نوک انگشت شست و اشاره، به آرامی لبه ی لنز را بگیرید و آن را از سطح چشم جدا کنید. دقت کنید که ناخن هایتان بلند نباشد و حرکاتتان نرم باشد تا به چشم آسیبی وارد نشود.
قرار دادن لنز در محلول مناسب
پس از برداشتن لنز، آن را درون جالنزی حاوی محلول تازه مخصوص لنز قرار دهید. از شستن لنز با آب یا بزاق دهان جداً خودداری کنید؛ این کار باعث انتقال آلودگی و ایجاد عفونت می شود.
بررسی وضعیت چشم
در آخر، بعد از برداشتن لنز، اگر احساس سوزش، قرمزی یا خشکی دارید، از قطره اشک مصنوعی استفاده کنید و در صورت تداوم علائم، با اپتومتریست خود مشورت نمایید.
رعایت همین نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز می تواند سلامت چشم ها را حفظ کرده و تجربه ی استفاده از لنز را ایمن و راحت تر کند. اگر نیاز به آموزش حضوری یا مشاوره درباره لنز و مراقبت های آن دارید، می توانید با کلینیک اپتومتری دیدبرتر در مهاباد تماس بگیرید و یا از طریق پیج اینستاگرام دیدبرتر با ما در ارتباط باشید.
راهنمایی تخصصی اپتومتریست برای استفاده راحت تر از لنز
اگرچه رعایت نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز و دستورالعمل های عمومی برای گذاشتن و برداشتن لنز بسیار مهم است، اما هر فرد شرایط چشمی خاص خود را دارد؛ به همین دلیل، مشاوره و راهنمایی تخصصی اپتومتریست نقش بسیار مهمی در افزایش راحتی و ایمنی هنگام استفاده از لنز دارد.
اپتومتریست می تواند با بررسی کامل وضعیت سطح قرنیه، میزان اشک، شکل چشم، نوع عیوب انکساری و سبک زندگی شما، مناسب ترین نوع لنز چشمی را تجویز کرده و نکات مهم برای گذاشتن و برداشتن لنز، تمیز کردن و نگهداری از آن را به صورت عملی آموزش دهد. این آموزش ها مخصوصاً برای لنز های خاص مانند لنز اسکلرال، لنز های توریک یا رنگی بسیار حیاتی است.
در کلینیک دیدبرتر مهاباد، ما با استفاده از تجهیزات تخصصی و پرونده سازی دقیق برای هر بیمار، روند فیت و آموزش لنز را به صورت شخصی سازی شده انجام می دهیم تا استفاده از لنز برای شما راحت، بدون عارضه و مطمئن باشد.
اگر در استفاده از لنز دچار ناراحتی، خشکی، تاری دید یا نگرانی هستید، بهتر است هرچه سریع تر از یک اپتومتریست حرفه ای مشاوره بگیرید و استفاده تان را به تجربه ای آرامش بخش تبدیل کنید.